tuba çavaş

Koca bir yılı iyisiyle, kötüsüyle, doğrusuyla, yanlışıyla geride bırakıyoruz. Kimimiz geri dönüp değerlendirme yaparken kimilerimiz ise her olandan bir haber yoluna devam ediyor ya da ettiğini sanıyor. Biz biliyoruz ki hayatımızın merkezine kendimizi alıp hayatımız üzerine kontrol sağlayamazsak hem mutluluktan hem de kendimizi gerçekleştirmeden uzak kalırız. Adeta bir girdap içerisinde...
24.12.2025
Son zamanlarda zorbalığa maruz kalma ve zorbalık yapma sorunlarının araştırmaları yoğunluk kazanmıştır. Zorbalığın tanımı, kendinden daha güçsüz birine ruhen ya da bedenen sürekli olarak verilen zarar olarak yapılabilir. Bu olumsuz davranışı sergileyene zorba, bundan etkilenene ise kurban denmektedir. Fiziksel olarak bahsedilen zorbalık, karşılıklı tarafların birbirlerine vücut temaslarıyla gerçekleşirken sözel zorbalık,...
18.12.2025
“YAS” Hayatımızın Parçası Her yeni güne birçok farklı olay ve durumlarla uyanırız. Günümüzde maalesef uyandığımız yeni günde bizi çoğunlukla olumsuz olay ve durumlar karşılıyor. Bunlar, ne taraftan bakarsan o tarafa göre birçok yorum yapabileceğimiz ve görüş bildireceğimiz yaşantılar. Depremler, seller, yangınlar, kazalar, kayıplar… Bunca olumsuzluğun ve kaybın karşısında bizler insan...
10.12.2025
Günümüz toplumunda her gün yeni bir haberle uyuyor, yeni bir haberle uyanıyoruz. Maalesef ki bu haberlerin büyük çoğunluğu da olumsuz içerikler taşıyor. Hal böyle iken de toplumun ruh sağlığından bol bol bahsetmek, bu konuda farkındalık oluşturmak da bizlere düşüyor. Biz ruh sağlığı alanında görev yapan kişiler olarak her gün birilerinin...
03.12.2025
Hayatta herkesin bir yolu ve o yolu yürüyüş biçimi vardır. Kimi koşarak ilerler, kimi bu yolda savrulmayı seçer, kimi ise nerede ve nasıl yürüdüğünün farkındalığıyla emin adımlarla ilerler. Yürünen yolda birçok şey karşımıza çıkar. Bu bazen engeller olur bazen fırsatlar. Biz de sonuca ve ulaşacağımız noktaya o kadar odaklıyızdır ki...
26.11.2025