Günümüz Toplumunda Sağlıklı Aileden Bahsedebilir Miyiz?

Aile hepimizin bildiği gibi toplumun en küçük ve en temel sosyal yapı taşıdır. Kimi bunu anne, baba varsa çocuk diye tanımlar kimi de aralarında kan bağı ve duygusal bağ bulunan kimseler topluluğu der. Aileyi bu kadar kolay ve herkesçe tanımlayabilirken “sağlıklı aile” kavramını kim tanımlayabilir? Ya da bu kavram üzerine düşünen insan ve aile sayısı kaçtır?

Bir bitki düşünün, büyüyüp gelişebilmesi için suya, yeterli güneş ışığına, uygun ve sağlıklı yapıda bir toprağa, uygun saksı ya da yetişme alanına ihtiyaç duyar. Bunlardan biri bile eksik kalsa ulaşabileceği ideal gelişime ulaşamaz. Bir bitkinin bile gelişip büyüyebilmesi için gerekli koşulların sağlanması gerekirken sağlıklı aileden bahsederken de muhakkak bazı gerekliliklerin karşılanması gerekiyor. Açık ve dürüst iletişime sahip olmak bu gerekliliklerden birisidir. Birbirimize karşı beklentilerimizi dile getirebilmeliyiz, dile getirmediğimiz beklentiler için ise karşı tarafı suçlamamalıyız. Açıkça ifade etmeliyiz. Her insanın hayata geldiğinde matematikten önce ilk öğrenmesi gereken şey iletişim becerileridir. Biz çocuklarımız doğduğunda onlara sayı saymayı öğretmeden önce doğru diyalog kurmayı, anlamayı ve ifade etmeyi öğretmeliyiz ki hayatta gerçek anlamda başarılı olabilsin. Bu öğretiyi ise en iyi ‘doğru rol model’ olmayla öğretebiliriz. Yani öfkelenme, bağırma, vurma demeden önce biz bunları yapmayarak. Onlarla doğu iletişimi kurarak…

Bir diğer sağlıklı aile gerekliliği karşılıklı sevgi ve saygı bağlarıdır. Sevgimizi ve saygımızı kaybetmeden onları hep tazeleyerek aile yaşantımızı sürdürmeliyiz. Bunun doğru bir şekilde sürdürülebilmesi için de bir ipucu vereyim size: birlikte ortak zaman geçirin! Beraber geçirilen ortak aile zamanları ailenin birbirine duygusal olarak daha çok bağlanmasını, birbirine karşı toleranslarının artmasını ve gücen ilişkilerinin gelişmesini sağlar. Benim ailelere özellikle önerdiğim şey en az haftada bir birbirinize zaman ayırın, birlikte vakit geçirin. Bu oyun, film, etkinlik, spor, sanat, sizin dinamiğiniz ne uygunsa o olabilir. Sağlıklı aile olmanın bana göre en önemli özelliğiyse sınırların ve kuralların olması bununla birlikte uygulanabiliyor olmasıdır. İnsan beyni bilinmezliğin, rastgeleliğin aksine düzen ve bilinirliği sever. Çocuklar için de bu aynen geçerlidir. Sınır ve kural da bize güven verir, duygusal rahatlık verir. “Kural ve sınır belirliyoruz ama uyan kim?” dediğinizi duyar gibiyim. Lütfen belirlediğiniz kuralların tekrar üzerinden geçin, acaba uygulanabilir kurallar mı? Ya da uyulmayan kural sonrasında biz ne yapıyoruz? Az kural, çok takip ile adım adım geliştirebilirsiniz kurallarınızı. Tabi bunu yazılı ya da çizimli bir listeye dökmeniz de özelikle küçük yaş çocuklarımız için uyumu kolaylaştıracaktır. Tüm bunların dışında bağlılık, takdir etme, koşulsuz kabul ve empati de önemli değerler arasındadır.

Toplumuzda gereklilikleri karşılayan ya da sürdürebilen aile sistemi çok az. Belki bunları sağlayabilmek için vaktimiz ya da gücümüz olmadığını düşünüyor olabiliriz ama küçük bir çaba değişim fitilini alevlendirecektir. Zaman zaman kurmaya çalıştığınız düzenin bozulması sizleri umutsuzluğa düşürmesin. Çaba eninde sonunda meyve verecektir yeter ki istikrarlı olalım. Kendi başımıza çözemediğimiz şeyler için de uzman desteği almayı ihmal etmeyelim. Değişim ve gelişim biz istediğimiz sürece mümkün…